❈ Pratiques Corporelles❈

Relâcher les tensions et améliorer le confort au quotidien

Les pratiques corporelles proposées par NaturEssencia ont pour objectif de relâcher les tensions, améliorer la récupération et favoriser un meilleur équilibre global.

Elles s'adressent aux personnes ressentant des tensions physiques, du stress ou un besoin de récupération, dans un cadre adapté et personnalisé.

Elles peuvent également être proposées dans le cadre d'accompagnement de traitement ou d'état particulier de fatigue.

Des techniques complémentaires

Différentes approches sont proposées, chacune ayant ses spécificités :

Shiatsu

Technique d'origine japonaise basée sur des pressions exercées le long des méridiens du corps.
Elle vise à relâcher les tensions, favoriser la circulation et améliorer l'équilibre général. Ce massage a un fort impact énergétique.

👉 Découvrir le Shiatsu

KuNyé

Pratique issue de la tradition tibétaine, associant mouvements , travail en profondeur sur le corps, accompagnée d'huile végétale et d'huiles essentielles.
Elle permet de détendre les zones de tension et de favoriser un relâchement global, ou de remobiliser les capacités naturelles du corps. Ce massage a un fort impact sur l'émotionnel.

👉 Découvrir le KuNyé

Anma assis

Massage réalisé sur une chaise ergonomique, sur une personne habillée. Idéal en cas de tensions liées au travail ou au stress.
Particulièrement adapté aux interventions en entreprise.

👉 Découvrir le Anma assis

Relaxation coréenne

Technique basée sur des mobilisations et des mouvements doux.
Elle favorise un relâchement profond et une sensation de légèreté. Elle est particulièrement efficace et recommandée lors de problèmes avérés de sommeil, de stress ou de lâcher-prise. 

👉 Découvrir la relaxation coréenne

Quelle pratique choisir ?

Le choix dépend de votre besoin du moment, à titre d'exemple :

• Tensions physiques localisées (dos, nuque, épaules) → Shiatsu

• Stress, surcharge mentale, problème de sommeil → Relaxation coréenne

• Besoin rapide, manque de temps, contexte professionnel → Anma assis

• Fatigue profonde, tensions installées, besoin profond de récupération → KuNyé

Si vous hésitez, un échange permet de vous orienter vers la pratique la plus adaptée.

Déroulement d'une séance

Les séances sont adaptées à votre situation et à vos besoins du moment.

Elles peuvent inclure :

• un temps d'échange

• une séance de pratique corporelle

• des ajustements en fonction des ressentis

L'objectif est de proposer un accompagnement simple, efficace et adapté.

Une approche complémentaire

Ces pratiques s'intègrent dans une démarche globale.

Elles peuvent être utilisées seules ou en complément d'un accompagnement allopathique ou en naturopathie, selon vos besoins.